5月20日，由学生资助管理中心主办，心理健康教育与咨询中心、图文信息中心协办的“心光手作·袋走压力”主题系列活动在图书馆举行。一个被用来表达爱意的日子里，学生在书香、呼吸与色彩中，完成了一次与自己内心的温柔对话。
为什么我们不快乐？蛤蟆先生有答案
图文信息中心的李老师以《蛤蟆先生去看心理医生》为钥，开启“书卷愈心”之旅：从书中体现出的三种自我状态的解答到“人生坐标”的重新审视，“蛤蟆先生”告诉学生——活出“我好，你也好”的健康心智才是快乐的本质。
现场还推荐了“心光书单”：《你就是答案》《我们内心的冲突》《被讨厌的勇气》等馆藏好书。最后，李老师用书中的话寄语大家：“能帮你的人是你自己，也只有你自己。在人生的长河里，没有谁会是你的摆渡人，能将你摆渡过去的，只能是你自己。”
呼吸之间，她帮学生找到了“值得”
如果阅读是认识自己，那心理中心郭老师带来的，就是安顿自己的方法。
“人无法选择遭遇什么，但永远可以选择用什么态度面对。”郭老师引用《活出生命的意义》作者弗兰克尔的话，“选择的起点——就在当下，在每一次呼吸里。”
全场安静下来。她带领大家做了三组呼吸：
感受身体：吸气到腹部，呼气肩膀沉。
发现意义：回想今天一个“值得”的瞬间——一口热饭、一句话、一束光。把“值得”吸进来，把“疲惫”呼出去。
回到自己：手放胸口，对自己说：“辛苦了。”
最后，郭老师寄语全场：“无论发生什么，都请告诉自己——我有选择和决定的权力。”
把压力画走，把美好“袋”回家
表达，是情绪的出口。学生资助管理中心在图书馆一楼准备了空白帆布包和环保颜料。没有主题限制，没有技法要求。有人画春日繁花，有人写“敬自由”。一笔一画间，压力悄然释放。一个个素净的帆布包，被赋予色彩与心意，成为独一无二的情绪容器。
现场投票评出最具创意奖3名、最佳设计奖3名、最暖心意奖3名。但比起奖项，更珍贵的是那个下午，每个人都带走了一只属于自己的、装满了温暖和放松的帆布包。
本次活动是推进资助工作从“保障型”向“发展型”转变的重要尝试，通过““心理+资助+美育”的组合，将心理健康教育自然嵌入生活化场景。同时，活动让家长直观感受到学校对学生的关心不止于学业和经济，更深入到心灵成长层面，有利于搭建家校信任桥梁。